Česnek patří do čeledi liliovitých a dnes je rozšířený po celém světě, i když původně pochází ze střední Asie. Česnek je vytrvalá rostlina, která může dosahovat až 70 centimetrů na výšku. Lodyha česneku je přímá a je zakončená okolíkem tvořeným drobnými bílými kvítky na delších stopkách. Listy jsou ploché a malé. Doba květu česneku setého je mezi červencem a srpnem. Cibule česneku se dělí na jednotlivé stroužky, které jsou kryty jednotným obalem. Česnek je pěstovanou rostlinou, v přírodě lze ale nalézt některé druhy jako je například česnek medvědí.
Použití česneku jako afrodisiaka
Z česneku se používají jednotlivé stroužky. Ty se mohou jíst jak v syrové tak zpracované formě, sušené jako koření nebo v podobě výtažku.
Dávkování
Dávkování u česneku není nijak omezeno. Pouze při konzumaci vysokého množství se jako vedlejší účinky mohou objevit žaludeční potíže a průjmy.
Afrodisiakální účinky
Česnek byl už ve starověku považován za účinné afrodiziakum. Prokrvuje celé tělo a díky svému antibiotickému účinku zvyšuje vitalitu a také výdrž během sexuálního styku. Česnek má povzbuzující a erotizující účinky.
